Gripper Plates<S13 2H Gripper Plates | Paar
€48.93
Hohe Ergonomie Bumper Plates durch Zwei-Griff Design | 2.5 kg bis 25 kg | Schadstofffrei mit TÜV REACH Zertifikat | 50 mm
Hybrider Einsatz bei Kraft- und Eigengewichtsübungen
Dual Grip-Plates ermöglichen einen komplett waagerechten, vollergonomischen Griff der Hantelscheiben mit beiden Händen.
Ideal für Übungen für die Langhantel
Dual-Gripper Plates als normale Hantelscheiben, um mit Bankdrücken, Kniebeugen und schwerem Kreuzheben die Basis Muskulatur aufzubauen.
Flexibel für Eigengewichtsübungen einsetzbar
Dual-Gripper kannst du durch die Lochung nach dem Langhantel Training auch für Eigengewichtsübungen und Hantelersatz nutzen.
ATLETICA 2H Gripper Plates | Paarweise | 2.5-25kg
Ideal für Übungen mit der Langhantel
Flexibel für Eigengewichtsübungen einsetzbar
Inspirationsübungen:
Halte eine Gripper Plate in jeder Hand und gehe eine bestimmte Strecke. Diese Übung stärkt deine Unterarme, Schultern, Rücken und Kernmuskulatur
Halte eine Gripper Plate über deinem Kopf, während du aufrecht stehst – diese Übung trainiert deine Schultern, Arme und deinen Rumpf
Setze dich auf den Boden und halte eine Gripper Plate in beiden Händen. Neige dich leicht nach hinten und drehe deinen Oberkörper von einer Seite zur anderen, um deine schrägen Bauchmuskeln zu trainieren
Halte eine Gripper Plate in jeder Hand, die du an den Seiten hältst, und führe Hammer-Curls durch – diese Übung zielt auf die Bizeps- und Unterarmmuskulatur ab
Halte eine Gripper Plate vor dir und hebe sie mit gestreckten Armen bis auf Schulterhöhe – dies ist eine großartige Übung für die vorderen Schultermuskeln
Halte eine Gripper Plate zwischen beiden Händen und drücke sie fest zusammen – diese Übung trainiert deine Unterarme und Handmuskulatur
Halte eine Gripper Plate an deiner Seite und hebe sie seitlich bis zur Schulterhöhe – das isoliert die seitlichen Schultermuskeln
Platziere eine Gripper Plate unter jeder Hand und führe Liegestütze aus – das erhöht die Intensität der Übung, indem es deine Brust, Schultern und Arme stärker beansprucht
Stelle eine Gripper Plate auf den Boden und hebe sie wie bei einem Kreuzheben auf. Halte die Position für eine bestimmte Zeit, um deine Griffstärke, Unterarme und den gesamten Körper zu stärke
Halte eine Gripper Plate zwischen deinen Füßen und hebe deine Beine gestreckt in die Luft, um deine Bauchmuskeln zu trainieren
Artikel-ID
| SKU | 555-1530 I 555-1531 I 555-1532 I 555-1820 I 555-1821 I 555-1822 |
| EAN | 4260754397528 I 4260754397535 I 4260754397542 I 4260754398235 I 4260754398242 I 4260754398259 |
| Höhe | NA |
| Breite | NA |
| Nettogewicht | 2.5 / 5 / 10 / 15 / 20 / 25 kg |
| Länge | N.A. |
| Kernmaterial: | Gusseisen Klasse 30 |
| Oberfläche: | Kautschuk |
| Geruchsneutralität: | nahezu geruchsneutral |
| Lochdurchmesser | 50mm Langhantel Standard |
| Farbe | Schwarz |
| Logo | weißes Logo und weiße Gewichtsangaben |
| Gewichtstoleranz | 1% |
| Shore A Härte | 90 |
| Dämpfung | gering |
| Sprungverhalten | weich bis medium |
| REACH Chemical-Test | Schadstoff-Frei |
| UV Beständig: | Ja |
| Outdoor-geeignet | Ja |
| Für Drops geeignet | Ja |
| Drop Tests | 20.000 Drops |
| Drop Test Höhe | 50cm Höhe |
| Test Unterboden | 20mm Bodenschutzmatte aus Gummigranulat (SBR) mit Betonuntergrund |
| Testbedingungen | Maschineller Dauertest |
| Anwendung | Funktionelles Training |
| Rissverhalten | Niedrig bis Mittel |
| Lochdurchmesser | 50 mm |
| Shore-a-Härte | 90 |
| Outdoor-Eignung | Ja |
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